做事得過且過，活在漫天陰霾下的地產經紀 - 志行，從小受母親呵護，一直過著平凡人生。一天，志行重遇小學恩師 - 體育老師黃sir。
黃sir 為了承諾離世妻子的10公里跑約定，即使患病也要練習參賽。同時，黃sir學生肥妹天心，為了跟偶像一起跑步，不惜減肥，把生命豁出去，誓要完成人生首個5公里街跑。志行見黃sir、天心 各自為著目標奮發，自己卻站在人生交叉點迷路，沒充氣的人生，繼續一分一秒地洩氣。
直至某天，一份20年前的回憶忽然來到志行跟前，照亮他那心裡的陰霾，這一次，志行誓要好好為人生打氣！
黃sir 為了承諾離世妻子的10公里跑約定，即使患病也要練習參賽。同時，黃sir學生肥妹天心，為了跟偶像一起跑步，不惜減肥，把生命豁出去，誓要完成人生首個5公里街跑。志行見黃sir、天心 各自為著目標奮發，自己卻站在人生交叉點迷路，沒充氣的人生，繼續一分一秒地洩氣。
直至某天，一份20年前的回憶忽然來到志行跟前，照亮他那心裡的陰霾，這一次，志行誓要好好為人生打氣！
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谭耀文演得不错，但是其实并不是特别喜欢把“跑步”这种挑战身体极限，强调意志力的主题跟人生联系起来，因为跑步，登山就只是跑步，登山而已，跟你的人生并不一定有什么关系，命运也不会因为你坚持跑完一次全马 ，就有任何改变。
最好最垃圾和最常見的港區男子圖鑑。睇完咁激氣都算係一部好戲！
还不错
簡直是每一個人物轉變都不成立，浪費了西環和九龍城的景。好在戴偉終於做回小清新配樂了，不過⋯⋯陳逸寧都開始演奶奶輩的角色了，問你驚未？
总要为自己人生欢呼一次！
其实这部垃圾说了这么多废话 可能只是想告诉人们 未经训练就去跑10k是会出现幻觉的 ：） 哈 我问朋友导演是不是厌女 朋友：我覺得佢係厭everyone besides himself
17/4/2021 @ Festival Grand。相比起黃老師和天心，胡子彤的志行性格差又廢實在太難入戲。靠一場雜誌訪問和旁白去勉強串連起整個故事，但每個主角不停用flashback去交代背景也未免太....絕大部份時間只能靠音樂去推動情緒，真的可惜了譚耀文的演技。
一般般
一般的励志片。
人生各种不如意 总需要一些事情去刺激一下激励一下自己 加油打工人
中学时光部分很弱。 而失妻后参加长跑的励志部分也很平淡，完全就打动不了人。 反而最抢眼的是胖妞，纯粹是因为体型太瞩目。 新人导演并且自编，拍成这样真是对不起演员。
3.5 2021.04.27
闷片
不好的点是每一秒你都觉得可以做得更好
买了原著
可以不用强行励志
拍得好尬……
沒有太多驚喜。
师傅和师母的故事可以，我觉得他们更像是主角，尤其是bgm响起，黄老师出去散步的时候，还有最后为了对师母的承诺而去跑10k。 天心这段插曲结束的有点突然，没处理好。 男女主这段我就真的是郁闷到极点了，男主那么傻X一个人，女主喜欢他个鬼啊，完全看不下去他。。 余良都比他好。。。。
如果是我，我也选陪黄sir跑这十公里，如果我是芷玲，我不会回头。